Klubaften mandag d. 11 November

Mandag den 11. November afholder vi en klubaften i klubhuset Højvangen 23 kl. 19.00

Aftenens emne: Skader og genoptræning.

Fysioterapeut Søren Hasle MTRP, Fredensborg Fysioterapi, kommer forbi og vil fortælle om:

  • Hvordan undgår man skader
  • Hvad gør man når skaden opstår
  • Behandlingsmuligheder
  • Genoptræning
  • Gode historier fra sportens verden

Søren har været ansat hos Team Danmark og Danmarks Olympiske Kommite og har behandlet skader på og genoptrænet vores eliteroere og elitecykelryttere bl. a. under OL i Atlanta. Søren har forsket i genoptræning efter skader og har i mange år haft egne klinikker. Desuden har han behandlet flere af vore klubmedlemmer for ryg- og knæskader og efterfølgende genoptræning.

Under foredraget vil der blive serveret kaffe og småkager samt muligheden for at købe øl og sodavand til vore sædvanlige billige priser.

Jule MTB tur

Kære Pedal –Atleter

Traditioner er gode at holde ved lige,
så derfor inviterer vi til

 jule-mtb-tur

Søndag d. 1. december 2013 Kl. 10.30

på Karinelund – Danstrupvej 23

Vi cykler en mtb tur på ca. 30 km (kun på grusveje i skoven)

Når alle er kommet vel tilbage, senest kl. 13.00, er Lotte klar med varm gløgg og lune æbleskiver

Vi håber at mange Pedal-Atleter har lyst til at være med, det er så rart og hyggeligt når vi er mange sammen.

Så sæt kryds ved søndag d. 1. December 2013

Lotte og Jørn

Velkommen til den nye hjemmeside

Vi har det seneste stykke tid arbejdet på denne nye hjemmeside, som nu omsider er klar til brug. Med lanceringen af den nye hjemmeside, kommer også nogle nye muligheder;

  • Først og fremmest kan alle medlemmer bidrage til at holde websitet opdateret og relevant, med den nye blog funktion. Vi håber at i vil skrive indlæg med tips og tricks, erfaringer, gode cykelhistorier, kommende ture osv., som vi alle kan få gavn og glæde af. Alle der er logget ind, kan skrive et indlæg – når indlægget er godkendt, vil det blive vist på forsiden og blive gemt under en kategori.
  • Man kan kommentere på nyheder og andre typer indlæg.
  • Når man er logget ind, kan man nu søge efter medlemmer og finde deres oplysninger som e-mail og telefonnummer.
  • Hjemmesiden er optimeret til alle typer devices – computere, tablets og mobiltelefoner. Så lige meget hvor du er, kan du tjekke pedal-atleterne.dk 🙂

Vi håber at i kan lide den nye hjemmeside og i får brugt nogle af de ting som det kan. Hvis i har spørgsmål, så kontakt Allan Hvid.

Klubmesterskabet 2013

Lørdag d. 21. september 2013
KL. 11:00
Start på Danstrupvejen efter Danstrup by
Linieløbet køres igen i år på vores berømte Danstrup rute.

DER KØRES I FØLGENDE KLASSEINDELINGER:

  • D1 : 10 til 59 ÅR
  • D2 : 60 til 99 ÅR
  • H1 : 10 til 49 ÅR
  • H2 : 50 til 59 ÅR
  • H3 : 60 til 69 ÅR
  • H4 : 70 til 99 ÅR

H1 og H2 sendes afsted kl. 11:00
stor sløjfe 5 gange og derefter lille sløjfe 3 gange (ca. 60km).

D1, D2, H3 og H4 sendes afsted kl. 11:05
stor sløjfe 4 gange og derefter lille sløjfe 3 gange (ca. 50km).

Se rute og startområde (PDF)
Bemærk at der køres i alle klasse uanset antal deltagere.

TILMELDING PÅ STREGEN SENEST 15 MIN FØR START.
Vi skal bruge 4 personer til tidtagning og holde regnskab med antal omgange,
skal du ikke selv køre, så meld dig til det “lille” job.

kontakt Allan Hvid på 28103366 eller Allan.Hvid@sapassist.dk
..og ellers kan vi jo bruge masser af tilskuere 😉